タゴキッチン レンジで簡単！鯖の煮付け
鯖の煮付け
【材料】
さば：１切 しょうゆ：大１ みりん：大１
酒：大１ 砂糖：小１ おろししょうが：２ｇ
【栄養価】
エネルギー：230kcal たんぱく質：16.9g 脂質：13.5g
糖質：10.3ｇ 食物繊維：0g 食塩：1.1g
【作り方】
①さばの水気をキッチンペーパー等でしっかり拭き取る
②電子レンジ対応可のタッパーに、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、
おろししょうがを合わせる
③①の皮目を下にして②に入れる
④ラップをふんわりかけ、電子レンジで加熱する（500W4分）
⑤ひっくり返して、30秒加熱する
1件のコメント
昔からもうかれこれ30年以上田子重さんにはお世話になっております。
田子重さんファンとしてリクエストがございます。それは私が幼少期、80年代中頃でしょうか、放送されていた田子重さんのCMです。
小さい女の子がスーパー内を歩いていて最後に「田子重だーいすき」と一言。とても印象的なCMで今でも覚えているのですが、動画を探しても見つからず、是非そのコロナのCMをこちらのチャンネルで公開していただけないでしょうか？
おそらく私同様、当時の懐かしいCMをどうしてもみたい！という方も大勢いらっしゃると思います。よろしくお願いいたします。