豆乳みそクリーム痩せお粥
【材料】
豆乳 200cc
みそ 大さじ1
オートミール 30g
（白ごはん100gでもOK）
たまご 1つ
【作り方】
①うつわに豆乳200cc、みそ大さじ1をとく
②①にオートミール30gくわえ600w3分チン
③たまご1つをのせ、つまようじなどで数か所穴をあけたら600w1分チンして完成
ダイエット中、無性に湧き出てくる”濃厚クリーミーなもの食べたい欲”を罪悪感なく解消できる神レシピ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
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