低糖質の作り置き欲している人必見!! #shorts

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ささみと小松菜の塩昆布和え
難易度★☆☆ ⏰ 15分💲300円

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回は小松菜とささみの塩昆布和えです。
塩昆布の万能さには恐れ入ります!!

てことでLet’s cooking🍳🔪🎽

材料
ささみ 3本
酒大さじ1
小松菜 5本
A じゃこ 30g
A 塩昆布ふたつまみ
A 味の素 2振り
A 醤油小さじ1
A おろし生姜小さじ1/2

作り方
1 ささみは筋をとり、酒をかけ、600Wの電子レンジで4分加熱する。その後さく
2 小松菜を1-2cm間隔で切り、600Wの電子レンジで2分加熱する
3 1、 2、Aを混ぜ合わせる。

ワンポイント👌
ささみがない方は鶏胸肉でもOK!!🔪

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