【チンだけで作れる】濃厚で美味しすぎる！腹持ちも最強なオートミールトマトチーズリゾット｜約100円｜ダイエット中のリアルなヘルシーレシピ｜oatmeal tomato cheese risotto

みなさんこんにちは！
本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！

今回は電子レンジだけで作れる超簡単ダイエットレシピ「オートミールトマトチーズリゾット」をご紹介します。

【材料】
・オートミール 30g
・無塩トマトジュース150g
・ピザ用チーズ20g

【調味料】
・コンソメ小さじ1

お米で食べるよりも糖質を減らせるし、食物繊維もめちゃくちゃ豊富な今回のレシピ！
電子レンジでチンをしてたった5分で作れるので
忙しい朝や仕事や家事で疲れた夕飯にもピッタリのレシピです♪

気軽にトマトジュースとチーズで濃厚な味わいが楽しめるのは最高ですよね！
ぜひチーズの芳醇な味わいとトマトのほのかな酸味のマリアージュをお楽しみください！

ダイエットは継続が命！
今回のレシピは家事や仕事で忙しいあなたのダイエットをサポートしてくれますね！

もうすっかり秋です！🍂
引き続き栄養にも気を遣いながら楽しく美味しく一緒に痩せていきましょう🔥
それではまた次回の動画でお会いしましょう！

#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #痩せるレシピ #オートミール #リゾット #食物繊維 #低脂質 #低糖質