WHAT I EAT IN A DAY | フィンランドの1日の食事 | エナジーバーのレシピ【北欧スローライフvlog】
—chapter—
00:00 intro
00:50 breakfast oatmeal | 朝ご飯 オートミール
02:20 Lunch: Mexican style open sandwiches | ランチ:メキシカンなオープンサンド
02:38 Snack #1 : granola bar | ヴィーガングラノーラバー
04:42 Dinner: tomato salad, gyoza(dumplings) | トマトのサラダと皮から手作り餃子
06:33 Snack #2 : rahka with blueberries | rahkaとブルーベリー
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🍅トマトのサラダ🍅
350g トマト tomatos
2 玉ねぎ 小 small onions
大さじ2 オリーブオイル 2Tbsp olive oil
大さじ2 酢 2Tbsp white vinegar
小さじ2 ハチミツ 2tsp honey
塩 salt
胡椒 pepper
1, 玉ねぎをみじん切りにして、水にさらしておく
2, マリネの材料を混ぜ合わせる。
3, トマトを一口大に切る。玉ねぎの水気を絞って、
マリネ液に入れる。
4, トマトも入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日から
一晩寝かせる。
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