レンジで簡単！納豆チーズオムレツ【きちんとキッチンbydaiei】

レンジで簡単！納豆チーズオムレツ【きちんとキッチンbydaiei】

レンジで簡単！納豆チーズオムレツ

【参考】
1人当たり単価 40円(調味料除く)
1人当たりカロリー 278kcal
所要時間15分

【材料…２名分】
卵…2個

納豆…1パック

とろけるチーズ…大さじ1強

牛乳…大さじ1

塩・こしょう…各適量

マヨネーズ…適量

パルメザンチーズ…適量

パセリ（刻んだもの）…適量

【手順】
1.ボウルに卵を割り入れて溶いたら、納豆とたれ、とろけるチーズ、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。

2.耐熱用のお椀にラップを敷き、１で混ぜ合わせた卵液を注ぎ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（500W）で2分加熱する。

3.一度取り出して、底にしずんだ納豆と固まった卵を混ぜ、再度電子レンジ（500W）で2分加熱して火を通す。

4.器に裏返して盛り、マヨネーズ、パルメザンチーズ、パセリをかける。

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