ビールを飲みながらダイエットができる魔法のおつまみ!! #shorts
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ジャーマンちくわ
難易度★☆☆ ⏰ 10分💲250円
オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
ジャーマンといえばドイツ、そしてポテトですよね
でもダイエット中にも食べたい方はちくわで代用してみませんか？
ヘルシーに満足のいく一品になってますよ
てことでLet’s cooking🍳🔪🎽
材料
ちくわ 5本
ソーセージ 5本
たまねぎ 1/2個
にんにく 1片
オリーブオイル 適量
塩 少々
こしょう 少々
バター 10g
パセリ 適量
作り方
1 ちくわを3~4等分切る
2 ソーセージを4等分に切る
3 たまねぎを5cm間隔で切る
4 ニンニクを潰し、輪切りにする
5 フライパンにオリーブオイルをしき、1、2、3、塩、こしょうを入れ、さっと炒める
6 バター、4を入れ、溶かしながらにんにくに火を通す。最後に全体的に混ぜる
7 皿に盛り、パセリをかける
ワンポイント👌
粒マスタードをつけて食べても美味しいですよ🔪
#ちくわ #ソーセージ #ジャーマンポテト #レシピ