【お弁当 106】鶏ささみレシピ！チーズのコクとさっぱり梅しそ！【ささみ梅しそチーズフライ弁当】簡単！節約！ 概要欄に材料の記載あり✨
こんにちは🌸
今回は節約！鶏ささみレシピです！
とろ～りチーズのコクとさっぱり
梅しそがアクセントの柔らかくて
美味しい絶品レシピです✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊ささみ梅しそチーズフライ
＊パセリの玉子焼き
＊枝豆とエリンギのペペロン
【ささみ梅しそチーズフライ】
〈材料 一人分〉
鶏ささみ ２本
大葉 ２枚
スライスチーズ １枚
(とろけるチーズ不可！)
梅肉 梅干し 4個分
(又は 梅肉チューブ)
～バッター液～
小麦粉 大1
マヨネーズ 大1
水 大1～2
パン粉 適量
ソース 又は タルタルソース
※梅肉にしょっぱさがあるので
ささみに塩コショウなどは
しないで下さいね✨☀️✨
▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
https://ameblo.jp/chikochanz/
#鶏ささみ#ササミフライ#お弁当
30件のコメント
こんばんは！！
いつも美味しそうなお弁当ですね！
Goodです(^^)/
こんばんは！✨一コメゲットです😁
ササミヘルシーですしいいですね😆💕
卵焼きプルンプルンでめちゃくちゃ美味しそうです😍
今の時期さっぱりしてるのが食べたくなるので梅最高ですね✨今日もとても美味しそうです😆👏
こんばんは😃🌃✨
鶏ササミ～シソチーズ最高です🎵
梅しそがいい感じ😁
この弁当でビール飲みたい🍺
ささみと梅しそは絶対合いますね！！🤤🤤
こんばんは～
ささみ梅しそチーズフライ❤️
めちゃくちゃ美味そうですー🤗
こんばんは！
今回、嫌いな物が何ひとつないよ👍
でも、いつも見るだけだもんね👀
今日はまた豪華ですね✨
梅干しの周りのちょこっとふりかけが
なんかお洒落ですね👍🏻
フタが閉まるのかが心配です！！
梅しそチーズフライ
あっさりとした梅しそと合いそうですね👍
ささみ梅しそチーズは絶対に美味しいですよね‼️‼️ 食べたくなりました😋
今日も沢山詰まったお弁当素敵です👍
こんにちは✨☀️✨
今回は鶏ささみを使って梅しそチーズフライを作りました✨
チーズのコクがたまらない一品です👍✨
近況報告✨☀️✨
筋トレ有酸素運動のしすぎで腰を痛めました(>_<)💧
激痛で……..キッチンに長く立ってることが辛い状態です(>_<)
動画配信が遅れぎみになってますが
ボチボチ頑張って配信していきますので
どうぞよろしくお願いいたします
m(__)m✨☀️✨
チコ🍓
今日も私の大好物をありがとう🤗
ペペロン食べてみたいな…💕
腰大変だ😭 辛いよね。。分かる😭
完治までなるべく安静でいてね💦
ちこちゃんさん、こんにちはー(o≧▽≦)ﾉササミフライ、美味しそうですね( =＾ω＾)ヘルシーなお弁当ナイスー👏👏👏😁
ささみ梅しそチーズ～～ 食べたい！ 食べたい！！😍😍
ここは紫蘇が売られてないので今育ててるのですが、種をまいたばかりなので、まだ全然育ってくれてません。😥 作りたいけど、しばらくの我慢です😣
節約料理でも、美味しいのでお弁当に入ってたらテンション上がりますよねぇ～😆👍
これから暑くなるので
さっぱりささ身梅大葉のフライは
食欲進みますね
彩良くボリュームあって美味しそう
蓋したくなくなっちゃいますー😆💖👍
筋トレで腰やっちゃいましたかー
どうか無理せず
お大事になさってください。
いつも美味しそうなお弁当🍱楽しみにしてます。腰大丈夫ですか？無理されないでくださいね。梅しそチーズ食べたくなりました〜😆
こんにちは。
あらら、、腰お大事になさってください。
私も以前ストレッチで筋を痛めて完治まで
半年くらいかかってしまいました。
梅しそ、さっぱりしていて美味しいですよね。
ささみとチーズ罪悪感少なくて嬉しいです🥰
美味しそうなお弁当ですね！卵焼きがふわふわ！
ささみ…梅…しそ…こんなに美味しい組み合わせは他にないと思います🥰💕
ご飯の上にも梅が…！！！
お疲れ様です♪
めっちゃ美味しそうですね♪
✨👍👏😃
すごい丁寧なお弁当！！！参考にさせてください🥺💕
ささみに梅肉チーズはもはや最強です✨🙇♂️🙇♂️
とどめのタルタルでイカされました😂😂
居酒屋でビール🍺と一緒にやりたいです✨😍😍
食べにくい鳥のささみもこうすると食べやすくなりそうですね^_^
梅しそチーズフライ！！
美味しそうです😍❣️❣️
これがお弁当に入っていたならば😍
嬉しいですね✨✨
ちこちゃん！😆
腰大丈夫なの？
まだ椅子に座って作業してるのかな？
お弁当は美味しそうだけど🍱♡
無理しないで！お大事にしてくださいね😊
ささみのフライ大好きです✨
お弁当にいいですね💖
今回はパセリの卵焼きですね🥰
参考になりますー！！
はじめまして！チャンネル登録しちゃいました💕
ささみのチーズフライ美味しそうですね！こんなのがお弁当に入ってたら踊りたくなります😊
枝豆とエリンギのペペロン美味しそう🤤
これをツマミに一杯飲みたいです✨
鶏の梅しそチーズ♡絶対美味しいやつじゃないですか✨✨✨
腰大丈夫ですか？！
無理せず、ゆっくりしてくださいね😊
梅肉と大葉をささみで巻いて揚げたら最高に美味いっすね～😍💕好き～💕