【ダイエットメニュー　もやしとおからパウダーの大葉焼き】

【ダイエットメニュー　もやしとおからパウダーの大葉焼き】

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もやしのシャキシャキ感が美味しいの。

【材料】
・もやし　1/2袋
・長ネギ　5センチ
・鶏ひき肉　200g
・溶き卵　大さじ1/2
・塩・胡椒　適量
・おからパウダー　大さじ2
・大葉　8枚

【たれ】
・醤油　大さじ2
・酒　　大さじ1
・ラカントS 小さじ1

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