ラタトゥイユ(南フランス風野菜の蒸し煮)Ratatouille (south French-style vegetables)
野菜たっぷり、栄養満点のラタトゥイユを作りました。
できたてのあつあつを食べるのが一般的ですが、冷やして食べても美味しいです。食欲の落ちる暑い夏にはとてもいいですね。
かぼちゃやエリンギを入れてもよく合うそうです。
材料(4人分)
なす 小5個(200g)
油 大さじ2
にんにく 1かけ
トマト 1個(200g)
玉ねぎ 1個(150g)
ピーマン 3個(90g)
セロリ 2分の1本(50g)
塩 小さじ2分の1
こしょう 少量
トマトピューレ 大さじ2
粉チーズ 20g
レシピは女子栄養大学 通信講座 栄養と料理一般講座を引用し、一部をアレンジしております。