わさびで大人の味 ブロッコリーとツナの和風サラダ
ツンうま♪
わさび香る和風サラダはいかが？
＜材料＞2人分
キャベツ…10枚
ブロッコリー…0.5個
醤油…0.25個
パプリカ黄…0.25個
ツナ缶…1缶
A醤油…大さじ2
Aごま油…大さじ1.5
Aわさび…小さじ2
Aレモン汁…小さじ2
＜作り方＞
1.キャベツ・ブロッコリー・パプリカはそれぞれ一口大に切る。
2.沸騰した湯でさっとゆで、粗熱をとって水気をしぼる。
3.ボウルにAの材料を合わせる。
4.汁気を切ったツナと(2)をボウルに加え、全体にあえる。
＜ワンポイントアドバイス＞
野菜はシリコンスチーマーでレンチンしてもOKです。