太らない簡単レシピ【キウイとトマトのサラダ】の作り方・レシピ #shorts

シンプルにオリーブオイルと
酢は入れなくてもおいしいサラダ。

バジルや生ハムなしで
キウイとトマトだけでもOK！

彩りもキレイなので
ホームパーティにもオススメ。

太らない簡単レシピ
【キウイとトマトのサラダ】
＜材料2食分＞
キウイ　1個
トマト　1個
バジル　適量
生ハム　4枚
オリーブオイル　大さじ1/2　
ハーブソルト　適量
こしょう　適量

＜作り方＞
①キウイは皮をむいて8等分、
トマトも8等分に切り、
バジルの葉は細かく刻み、
生ハムは食べやすい大きさに切る。

②①をボールに入れ、
ハーブソルト、オリーブオイル、
こしょうを加えて混ぜあわせる。

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一生太らない食トレーニング研究所長　
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