さばトマトパスタ#さば缶#トマト

レシピはこちら↓ @kuma8_recipe

腹ペコ息子の胃袋満たすラクうまレシピを発信中✨

お肉ばかりになりがちな食卓、魚だとレパートリーも少ないし、ボリュームも足りないって、悩みますよね。

パスタにしたらボリュームもあるし、このレシピはサバの臭みをトマトが消してくれて、魚嫌いでも美味しく食べてくれます😊

ぜひ作ってみてね！

【材料】
・トマト　　　　2個
・玉ねぎ 1/2個
・サバ缶　　　　1缶
・にんにく　　　小さじ1（動画ではパウダー使用）
・白だし　　　　大さじ2

・スパゲティ　　200g
・麺茹で用の塩　大さじ1くらい

【作り方】
1.スパゲティ用のお湯を沸かし、麺を茹でる。

2.熱したフライパンにオリーブオイルを引き、半分にカットしたトマトを断面を下にして入れる。生のにんにくを使う場合は、ここで入れる。

3.スライスした玉ねぎと、サバ缶を入れ、5分ほど煮る。

4.3に、白だしを入れる。（動画ではここでにんにくパウダー投入）

5.フライパンに麺を入れ、混ぜ合わせて完成！

【ポイント】
・さばとトマトの旨みで、味付けは白だしだけでOKです！
・お好みで、粉チーズやパセリ、大葉も美味しいです♡

ぜひ作ってみてね！
フォローもお待ちしてます♡
@kuma8_recipe