手軽で美味しい朝食！スモークサーモンのオープンサンド
筋トレで人生が変わった者です。最初は仕事の為、体を鍛え始めたところハマってしまい、そこからコンテストまで出場するようになりました。
どうやったら美味しい減量食を作れるか、楽しく美味しくベストな状態をキープできるかを考え、たくさんのレシピができましたので、こちらでアップしていきます。
そして、減量食は脳をクリアな状態、身体の調子も最高のコンディションを作ることができるので、チャンネル名を「最強コンディショニング食堂」とし、ボディコンテストに出場する方、ダイエットしている方、常に高いパフォーマンスで仕事をしたいビジネスマン、OLさんが忙しい中でも簡単にできるレシピをご紹介します。
この動画では、素人が作っており、作り方の流れも大まかですので、ご了承いただけたら幸いです。。
また外食編では、ダイエットや減量時に何を食べて良いか迷う方、食べた後も眠くならないでパフォーマンスを上げたい方に向けて、様々なお店で食べ歩いてオススメのメニューをご紹介します。こちらは面白可笑しく上げれたらと思いますので、楽しく観てもらえると幸いです(笑)こちらも是非チャックしてみてください！
視聴者の方が、健康で自信を持って、自分の身体を最大限パフォーマンスを発揮できるような動画を配信していきたいと思いますので、是非チャンネル登録よろしくお願いします！
毎週土曜・水曜の週2回アップしていきます
レシピはこちら▼(2人前)
1. ライ麦パンの上にカッテージチーズ を適量のせます
2. レタスを全体にのせます
3.ミニトマト、スモークサーモンをのせます
4. お好みで塩・胡椒、ブラックペッパーをかけたら完成！