健康を少し気にする、一人暮らしの日常/腸活をしようという試み。
一人暮らしの生活は、何かと自由で気ままに過ごしています。
多少寝込んでしまっても、人に気を使わずにいられて良いのですが。
しかしながら、その時の切なさといったら、、それは孤独な戦いです。
なので風邪をひいた際の非常食、ドリンクは我が家の「発熱セット」として常にスタンバイさせています。
とはいえ、現在はいたって元気。
このご時世に熱なんか出たら、恐怖で心が大変なので、なるべく健康に免疫力を上げるべく生活していきたいと思っています。
どうか、皆さんもお元気でお過ごしください。
#暮らし#免疫力アップ#おひとりさま
こちらは
30代、ひとり暮らしmarukoの
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14件のコメント
登録者数ちょうど1000人です🤗 おめでとうございます🎉 これからもほっこり動画楽しみにしてますね😁
テロップが本人にあってる。素が出ていて、かわいい😍😍
飽きたら、ラッシーでも行けそう😍
自分はシンプルに、オールブラン＋牛乳です😆
たまーにドライフルーツを入れるぐらいです。
ヨーグルトとバナナ、きな粉の組合せは、美味しそうですね👍
私も納豆大好きすぎて、1日2パックは食べます😋
多いときは3パック🤣🤣💕
1000人おめでとうございます🙆🎉
横断歩道の押しボタン
凹んだままなの❓
いたずら❓接着剤❓ガム❓壊れた❓え～っつ❕壊したの❓😲❕
腸活👍😊
毎朝 ヨーグルト、豆乳、納豆、キムチ、きな粉、卵は摂ってるよ～
豆系多いな・・・🤔
同じくヨーグルトにこだわり無く
安い時に３個位買って冷蔵庫へ
恵、ブルガリア、ビフィズスのどれか✌
でも今プチ断食を実行中だから ちょっと控え目
↓
秋から冬にかけて３～４㎏肥えたので
４㎏落とそうと頑張ってます😢
今日で６日目 ２㎏落ちた・・・
1000人到達おめでとう🎉
ヨーグルト、バナナ、フルグラ栄養
満点腸にやさしい😉
動画で必ず笑う所
有るしテロップも楽しいね😊
次は2000人だ～✌️
ヨーグルトに納豆を入れて食べると思ったのは私だけだろうか？
チャンネル登録者数1000人、おめでとうございます✨marukoさんの動画は心をほっこり癒してくれて、いつも楽しく見させてもらっています😊marukoさんの無理のないペースを大切に、心と体を労ってあげてくださいね。
動画アップお疲れ様です(*＞∇＜)ﾉリサイクル活動素敵です。次の動画も楽しみにしています😃
marukoちゃんお疲れ様です😊
押せない押しボタン吹きました笑笑
脇道に逸れてもいい、いい！
脇道に逸れないとわからない事もあります👍🏻
このご時世、時間はたっぷりあるんだもの
ゆっくり行きましょ🎶
お疲れさまでーす🤣
毎日元気よく
自分自身の人生を頑張ってますかー？❓❔
現実この世の中社会などで、誰でも、どんな立場の男女人だろうが、それぞれ一人一人の自分自身の命はひとつしかありません🤣💓🙏
横断歩道の機械、壊れてますのかな？❓❔何かに連絡してナオシテもらったほうがいいんじゃないかな？❓❔
皆みーんな、それぞれ一人一人、互いに人どうしなんだから、なるべく好き嫌いなく、仲良くできたらよいですなー(笑🤣💓
人どうし仲良く🤣💓
自分自身の人生を後悔しませんように🤣💓
🙏
こんばんは
妙な安心感のあるチャンネルです。
こたつのような温かさ。今日もほっこりしました。
勿体ないので、少しずつ見てます。
あんこ、本当に好きだよね🎵
基本的に、甘い物が好きなのかなぁ？
ティッシュにたけのこの里置いて、筍狩りは面白い❗
全部、狩りして食べたね✨
まる子さん🎵
当方は1度に3連を消費します。
食い過ぎなのかな？