【らくらくクッキング簡単時短】中濃ソースで簡単ドリア
今回のテーマは「調味料を大掃除」
~使い切れない調味料ってありますよね?
いつもの料理に違う調味料で味変料理を紹介!~
中濃ソースで簡単ドリア
<材料(2人分)>
・豚ひき肉 120g
・残り物野菜 適量
(玉ねぎやピーマン、ブロッコリーなどの余りもの)
(玉ねぎなら1/4 ピーマンなら1個)
・卵 2個
・バター 8g×2
・パン粉 大さじ1(小麦粉でも可)
☆中濃ソース 大さじ2
☆ケチャップ 大さじ2
☆砂糖 小さじ2
・ピザ用チーズ 適量
・ごはん 200g×2
・パセリ 適量(仕上げ用)
<作り方>
① 残り物野菜(玉ねぎやピーマン)をみじん切りにする
② 温かいご飯にバター1個を混ぜ、グラタン皿などに移す
③ 耐熱容器に豚ひき肉、①、バターを入れ、ラップをして、
600w 3分でレンチン
④ ③にパン粉を入れ混ぜ、☆の調味料も入れ混ぜ、600w 1分レンチン
⑤ ②に④を乗せ、真ん中に卵を落とし、チーズを散らして、
170度のオーブンで10分程度焼いたらたら、完成!
(目安は卵が半熟)
※中濃ソースは凝縮した野菜やフルーツの旨みに
スパイスを効かせたもの
※和風煮込みに少量加えると深みが増します
※調味料あるある
・すし酢・黑酢・中濃ソース・豆板醤・甜麺醤・柚子胡椒・ナンプラー
など、いつの間にか消費期限切れ
・実は意外な組み合わせで味変が楽しめる
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