3分でできる離乳食【ボルコラレシピ】オートミールおかゆ

3分でできる離乳食【ボルコラレシピ】オートミールおかゆ

ボールコランダーセット、通称ボルコラを使って
簡単に1品作ることができます♩

今回はオートミールを使った離乳食としても使える
お粥のレシピご紹介いたします。

【ボルコラレシピ】オートミールおかゆ

①冷凍ほうれん草25gをレンジ600Wで45秒加熱し細かくカットする。
②オートミール30g・水90mlをボウルへ入れてレンジ600Wで1分30秒加熱する。
③オートミールにほうれん草を入れてよくかき混ぜる
④お皿に盛り付けたら完成です。

※加熱が足りないと感じたら10秒ずつ追加で加熱してください。

皆様もぜひレンジで簡単レシピにチャレンジしてみてください♩

今回ご紹介したボルコラは
こちらのオンラインショップからもご購入いただけます。

■リベラリスタ ボール コランダーセットS
https://www.risu-shop.jp/c/kitchen/15930-8

■リベラリスタ ボール コランダーセットL
https://www.risu-shop.jp/c/liberalista/15932-2

00:00　オープニング
00:04　ほうれん草の加熱
00:14　ほうれん草を食べやすいサイズにカット
00:23　オートミールの加熱
00:38　かき混ぜる
00:45　盛り付け

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