【離乳食後期】にんじんとほうれんそうのお焼き
食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
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【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
島田食品 国産有機なめらか 絹豆腐(大豆)
【材料】
2人分
にんじん・・・20g
ほうれんそう・・・20g
島田食品 国産有機なめらか 絹豆腐(大豆)・・・70g
■ 富澤商店 かたくり粉・・・大さじ1.5
■ 海の精 赤ラベル・・・ひとつまみ
日清オイリオ 日清キャノーラ油・・・小さじ1
【作り方】
（1）にんじんをよく洗い、皮ごとすりおろします。
（2）ほうれんそうを5ミリ程度に細かく刻み、耐熱容器に入れます。ふんわりラップをして600Wで1分加熱します。
（3）豆腐をボウルに入れて、ペーストになるまでつぶします。
（4）（3）に（1）と■を入れ、よく混ぜます。
（5）（4）に（2）を入れ、さっと混ぜます。
（6）熱したフライパンに油をひきます。（5）をスプーンで小さめに4個分落とします。
（7）（6）を弱火で両面2分ずつ焼いたら、完成です。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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