超低糖質に！焦がしバジルチキンレタスサラダ🍃糖質2.7g lowcarb recipe

超低糖質に！焦がしバジルチキンレタスサラダ🍃糖質2.7g lowcarb recipe

想像以上に使い易い、簡単美味しい市販のバジルソース！
マヨネーズと少し焦がしたら、チキンサラダのグレードもアップ(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/chicken-lettuce-salad/

【材料　2人分】
・レタス　　　1/3個
・鶏モモ肉　　200g
・マヨネーズ　小さじ1.5
・おろし大蒜　小さじ0.5
・料理酒　　　小さじ1
・市販バジルソース　　大さじ2
・塩/黒胡椒　　各軽く4振り
・鶏ガラの素　　小さじ0.3

【カロリー277kcal　糖質2.7g　たんぱく質18.7g　脂質19.8g　※成分は1人分で全2人分】

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