【スープジャーで痩せるお弁当】オートミールで！鶏の水炊き鍋みたいなあったかうまうま弁当　#shorts

今日もスープジャーで
オートミール弁当生活。

おでんを作ろうと思って買ってきた
大根をたっぷり入れて、
水菜も加えたら、
作業時間5分で
鶏の水炊き鍋みたいな
スープ弁当になりました！

サラダチキンは
自家製の鶏ハム。
鶏胸肉を1分茹でるだけの
うちの常備菜です♪

◎鶏むね肉で作る簡単しっとりな無添加ハム
動画はコチラ♡

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■オートミール

動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬

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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選」

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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#スープジャー　#温かいお弁当　#オートミールダイエット