『ごちそうライフ3』#137 もやしそば ・ すき焼き風ニラ玉とじ(2019.12.14放送)【チバテレ公式】 『ごちそうライフ3』 中沢初絵&山咲トオルの姉妹!?が再び料理に挑戦♪おいしくて手早くできる愛情料理を毎週、ご紹介! [2019/12/14放送] #137 「もやしそば」と「すき焼き風ニラ玉とじ」の料理に挑戦! ホームページもチェックしてね! http://www.chiba-tv.com/program/detail/1020 出演:山咲トオル、中沢初絵、城咲仁 7分で本格明太パスタ豆苗を添えて Pea sprouts pasta recipes ごちそうライフ すき焼き風 チバテレ チバテレビ ニラ玉とじ パスタンレシピ もやしそば 中沢初絵 千葉 千葉テレビ 城咲仁 山咲トオル 愛情料理 簡単 豆苗 豆苗×パスタ 豆苗×パスタンレシピ