ブロッコリーカリフラワーベーコンのホットサラダ
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●ブロッコリーカリフラワーベーコンのホットサラダ
〈材料〉
⚫︎ベーコン・・・・・・・・・・150g
⚫︎冷凍ブロッコリー・・・・・・50g
⚫︎冷凍カリフラワー・・・・・・50g
⚫︎玉ねぎ・・・・・・・・・・・1/2個
⚫︎オリーブオイル・・・・・・・15cc
⚫︎塩・・・・・・・・全体重量の0.7%
⚫︎レモン汁・・・・・・・・・小さじ1
⚫︎タイム・・・・・・・・・お好みの量
⚫︎ブラックペッパー・・・・お好みの量
〈作り方〉
❶ベーコンは2cm角に切り、玉ねぎはスライスする
❷鍋にベーコン、冷凍野菜、玉ねぎの順に入れ、オリーブオイル、塩を入れ軽くかき混ぜる
❸ホットクック にセットし、手動で作る→好みの設定加熱→強火→まぜない→10分で調理スタート
❹レモン汁を加え、全体を軽く混ぜて、器に盛りつけ、タイム、ブラックペッパーをかければ完成
#ホットクック #ベーコン #冷凍野菜