【鍋飯】イカなのにタコ飯味　イカの塩辛炊き込みご飯【1合飯】

【鍋飯】イカなのにタコ飯味　イカの塩辛炊き込みご飯【1合飯】

イカの塩辛を使ってイタリアン風炊き込みご飯を目指しましたが・・・・
まさかの・・・予想外の味でした。

食材
お米　1合　30分吸水済み
お水　１７０ｍｌ
氷　１０ｍｌ　位
イカの塩辛　大さじ１
チーズ　適当
トマトケチャップ　適当
ニンニクチューブ　適当
オリーブオイル　適当

作り方
全部ぶっこんで炊くだけ

ポイント　ケチャップが多分味に深みをだしていると思われます。

【私の紹介】
平日はダイエット食を食べています。2月１２２ｋｇ→4月初旬に１１４ｋｇダイエット中
週末だけ炊き込みご飯パラダイス

ブログ　基本ダイエット食
https://ameblo.jp/gaosan4629

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音など
効果音ラボ様
魔王魂様