(糖質：0.88g)ツナマヨ油揚げピザ【低糖質】【ダイエットレシピ】【ロカボレシピ】
『ツナマヨ油揚げピザ』
本日のメイン食材は「油揚げ」！
みんなが大好きな「ツナマヨ」をソースに、ピザを作ります！
糖質はほとんど入っていないレシピですが、脂質が多めなので、気になる方は、マヨネーズではなく、和風の照り焼きソースなどで代用してみて下さい！
◇カロリー ：732kcl
◇糖質 ：0.88g
◇タンパク質 ：33.5g
◇脂質 ：64.8g
☆ツナマヨ油揚げピザ☆
【材料】
＜食材＞
・油揚げ（大きめ） １枚
・ツナ缶 １缶
・マヨネーズ 大１と１/２
・黒胡椒 適量
①ボウルにシーチキンとマヨネーズを入れ混ぜる。
②油揚げに①を塗り、チーズをのせる。
③そのままオーブンで焼く。
④黒胡椒を振って完成♪
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