一週間、これを一杯飲むだけで-12kg痩せる！激やせ効果がやばい魔女スープの作り方教えます

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韓国で今、7日間魔女スープを食べるだけで痩せられる！と話題になっているそうなんです♪7日間という短期間で・食べるメニューも決まっているそうなので、なんだかチャレンジしやすそうですよね♪そこで、ダイエット講師が考えた、よりダイエットに効果的なスープの取り入れ方も合わせてお伝えします🤗

★今回のレシピはこちら↓
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【材料】
・キャベツ　大１／２個
・玉ねぎ　　大３
・セロリ　　大１
・ピーマン　大１
・トマト缶　　１缶
・コンソメ　２個
・カレー粉　適量
・コショウ　少々

【作り方】
１、野菜を食べやすい大きさに切る。
２、切った野菜や調味料を入れ、水をひたひたになる程度まで注ぎ、煮る。
３、野菜に火が通り、グツグツするまで煮込む。
４、好みに応じてカレー粉やコショウなどのスパイスを入れ、味を調節したら完成。

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🎥【脂肪燃焼スープ】ダイエット結果！アラサー主婦の短期集中ダイエットhttps://youtu.be/E5dhMFZ0ro4

カレー粉
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松田リエ

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生2000名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 3000万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。

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