タコライスの作り方｜手軽な材料で作れる！10分でパパッと簡単！炒めてのせるだけ！ボリューム満点で食べ応え抜群です！-How to make Taco rice-【料理研究家ゆかり】

タコライスの作り方｜手軽な材料で作れる！10分でパパッと簡単！炒めてのせるだけ！ボリューム満点で食べ応え抜群です！-How to make Taco rice-【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、タコライスの作り方をご紹介します。手軽な材料で作れる！10分でパパッと簡単！炒めてのせるだけでOK！ボリューム満点で食べ応えも抜群です♪とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello, I’m Yukari, a cooking researcher.
This time, I’ll show you how to make taco rice. It’s easy to make with easy-to-find ingredients! It’s quick and easy, and only takes 10 minutes! Just stir-fry and top it off! It’s very filling and satisfying♪ It’s very delicious, so please give it a try.

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【材料】（2人分）
・合挽肉 150g
・玉ねぎ1/2個
・ニンニク 1片
・ケチャップ 大さじ2
・醤油 大さじ1/2
・ウスターソース 大さじ1/2
・味噌 小さじ1
・カレー粉 小さじ1
・オリーブオイル 適量
・レタス 適量
・アボカド 1/2個
・トマト 1/2個
・トルティーヤチップス 適量
・ご飯 適量

【ingredients】
・150g Minced meat
・1/2 Onion
・1 clove Garlic
・2 tbsp Ketchup
・1/2 tbsp Soy sauce
・1/2 tbsp Worcestershire sauce
・1 tsp Miso
・1 tsp Curry powder
・Olive oil
・Lettuce
・1/2 Avocado
・1/2 Tomato
・Tortilla chips
・Rice

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