あっという間に作れちゃう♬「生ハムと玉ねぎの簡単マリネ」【小鉢レシピ】Raw Ham Onion Recipe

あっという間に作れちゃう♬「生ハムと玉ねぎの簡単マリネ」【小鉢レシピ】Raw Ham Onion Recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、生ハムと玉ねぎを使って簡単に作れる１品を作ってみました♬

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（４人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・糖質ゼロ生ハム（３パック）/ 糖質：0g
・玉ねぎ（１個）/ 糖質：13.5g

＜調味料等＞
・鶏ガラスープの素（小さじ１）/ 糖質：0.7g
・レモン汁（大さじ２）/ 糖質：2.6g
・オリーブオイル：大さじ２

★ 糖質（１人分）：４.２g
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

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