【 ダイエット 】無理なく食事管理を目指す2日間の食事～ゆる糖質制限ダイエットレシピ～【ていとうシェフ】-糖質カット炊飯器/オートミール/タンパク質/低温調理/食べて痩せる-

【 ダイエット 】無理なく食事管理を目指す2日間の食事～ゆる糖質制限ダイエットレシピ～【ていとうシェフ】-糖質カット炊飯器/オートミール/タンパク質/低温調理/食べて痩せる-

提供：Areti株式会社様

『Areti　マルチクッカー【ていとうシェフ】』
商品詳細ページ
→https://areti.jp/products/r2250?=redirect?aff=121

今回は個人的に新たな挑戦“お料理動画(風動画)”です!
動画内でもお話ししているのですが長く暮らしている実家住まいなので生活感溢れる＆個人スペースではないのでなかなかキッチンで撮影というものが難しかったのですが、あくまで“風”程度ですがお料理動画に挑戦致しました!

(色々トラブって動画完成まで時間かかった。←)

…とはいっても、別に超絶料理上手なわけでもなく個性的なレシピを発信しているわけではありませんが、普段の生活を少しでもお届けできていれば嬉しいです(*’ω’*)

動画内でも少しお話ししておりますが、
わたしは「痩せないと」という気持ちが高まると今まで極端なダイエットをしてしまうというか我慢するというよりも食欲がなくなってしまうタイプの人間でした。
その結果、普通に食事をすることができなくなったこともそのせいで二度と取り返せないような後悔をすることもありました。
なので今でも痩せたいとかダイエットをする気持ちは勿論ありますが、健康的だったり人と過ごす時間を大切にできるレベルで食生活の管理をしていきたいという考えに変えていこう!と決意をして過ごしているときに今回動画内でも使用している“ていとうシェフ”を頂くことができ、日々の食生活をレベルアップさせております(‘ω’)！

白ごはんは食べるけど自然と糖質をカットしてくれたり、
レシピを工夫すれば揚げ物やケーキ、色んな料理に挑戦出来て「次は何を作ろうか」「こうやってみたらどうだろう？」って家族と相談している時間から楽しい食事の時間が始まっているなって感じています。

今回動画内で紹介した使い方はほんの一部で、公式商品ページにあるレシピページには沢山の使い方が紹介されているのでそちらも是非観てみてください♪

今後もお料理楽しみます(*＾＾*)！

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