【1ヵ月で-6kg】おせんが痩せた脂肪燃焼スープのレシピと食べ方🔥おしゃべりクッキングしました！【ダイエット】

【1ヵ月で-6kg】おせんが痩せた脂肪燃焼スープのレシピと食べ方🔥おしゃべりクッキングしました！【ダイエット】

初企画✨今回は脂肪燃焼スープ作りに挑戦してみました👏
気になる方はぜひ作ってみてくださいね♪
コメントもお待ちしてます☺

【脂肪燃焼スープ】
↓今回のレシピはこちら
●材料
ピーマン…２個
にんじん…１本
玉ねぎ…１玉
キャベツ…半玉
ホールトマト…１缶
★水…野菜が浸るまで
★コンソメ…固形タイプ１キューブ
オリーブオイル…お好みで
★塩…お好み
胡椒…お好み

●調理方法
①それぞれの野菜をなるべく細かくカットします。
②鍋に移して、トマトホール缶を入れます。
③野菜を浸るくらいまで水を入れます。
④★を入れます。
⑤中火で煮込みます。沸騰したら弱火で約20分煮込みます。
⑦野菜がお好みの硬さになったら、胡椒とオリーブオイルをかけて完成です。

【STAFF】
●おせん/160㎝/骨格ウェーブ
https://www.instagram.com/chihiro___315/
●ふるり/158㎝/骨格ストレート
https://www.instagram.com/fururi_______/
●ちばちゃん/167㎝/骨格ストレート
https://www.instagram.com/chiba_chan_desu/
●ばたみ/関東エリアマネージャー

▶️おそろアイテム
フロッキーメッシュロングTシャツ
https://www.palcloset.jp/display/item/DCZ1032106A0008/?cl=0120&b=discoat&ss=

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