缶詰×レンジで作れるサバトマトチーズカレー

缶詰×レンジで作れるサバトマトチーズカレー

＜レシピ(3人前)＞
＝材料＝
サバ缶…1缶
トマト缶…1缶
玉ねぎ…1/2個
カレールー…1かけ
砂糖…大さじ1
ウスターソース…大さじ1
酒…大さじ1
にんにくチューブ…3〜4cm
生姜チューブ…3〜4cm
バター…ひとかけ
とろけるチーズ…好きなだけ

＝作り方＝
1. 玉ねぎをみじん切りにして
　耐熱容器に入れ600Wのレンジで2〜3分加熱
2. 玉ねぎが加熱できたら、
　バター以外の調味料を全て入れて混ぜ、
　ラップはせず600Wのレンジで3分加熱
3. カレールーが溶けたら混ぜて
　 さらに600Wのレンジで2分加熱
4.よく混ぜてバターを入れて混ぜて完成
　盛り付けの時にとろけるチーズをかける

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