しめじのポン酢マリネ【これ食べてりゃ痩せるよ!】【レンジで簡単!】
こんにちはkim_lifeです!
40を過ぎてから野菜がより一層おいしく感じてきました。
野菜料理多めの食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる【超シンプル野菜料理】を紹介しています!
チャンネル登録者よろしくお願いします!
https://www.youtube.com/@kim_life?sub_confirmation=1
きのこの和風マリネ
きのこの塩麹漬け
やみつき手作りなめたけ
えのきと納豆の塩麹和え
きのこレシピ再生リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLhzb7LVtPyMfSDawwYAev5ypzcyXTxUxh
【材料】
しめじ 200g
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
ポン酢しょうゆ 大さじ2
【Ingredients】
200g shimeji mushroom
1 tsp sake
1 tsp mirin
2 tbsp Ponzu soy sauce
#ダイエットレシピ #腸活レシピ #簡単レシピ #家庭料理 #食物繊維 #発酵性食物繊維 #短鎖脂肪酸 #タンサ