【試したくなる？！】まさかのアレで？！3種のサンドイッチdeフレンチトースト

美容料理研究家藤本あゆみの料理動画。

今回はフレンチトースト。
流行りのロールサンドをフレンチトーストにしました。

チーズにスイートポテト、まさかのあの具材まで…？！
変わり種を包み込んだロールフレンチトースト。

意外と合うあの組み合わせに衝撃ですw
ぜひ作ってみて下さいね！

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

youtubeでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを展開。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

材料(4人分)
○卵…1個
○豆乳または牛乳…100ml
○甜菜糖…大さじ1

食パン6枚切り…3枚

さけるチーズ…1本

スイートポテト…1個

桜餅ミニ…3個

作り方
①○をよく混ぜ合わせバットに流し込む。

②パンの耳を切り取る。
麺棒で平らにする。

③桜餅は葉っぱを取り除き、
スプーンの背を使って練り潰す。

④パンそれぞれに具材を乗せ巻いていく。
＊閉じ目はしっかり押さえる。

⑤①にパンを浸しラップをして30分冷蔵庫で寝かし、ひっくり返して更に30分間冷やす。

⑥フライパンにバターを熱し溶けてきたらパンを並べ、弱火で蓋をして両面こんがり焼く。

＊チーズはピザ用チーズでも◎

＊今回スイートポテトは自分で作りましたが、
市販のものを包み込んでも◎

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

＊レシピブログ
料理家あゆのダイエットごはんでは、
①砂糖不使用！
②糖質制限！
③グルテンフリー
のメニューをご紹介しております。
ダイエットや美容に役立つ内容なので、
ぜひご覧になってくださいね💕

livedoor
http://ayu2cooking.livedoor.blog

アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

＊過去のレシピ検索はこちら↓
http://s.recipe-blog.jp/profile/259663

レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。

＊レシピ掲載サイト
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

＊instagram
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

＊Tic Tok
＠ayu2cooking

＊コメント、フォローもお気軽に♪

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆