アトピー性皮膚炎が悪化する食べ物とは？肌の湿疹トラブルを改善する食事について解説！

まさかのニンニクアレルギーかもしれないです！チゲとか辛ラーメンとか大好きで、、、

アトピー性皮膚炎って喘息との相関があって、幼少期の頃肌からアレルギー物質の接触が暖かに依存する。
という研究結果を見ました。

子供には幼少期の保湿をがっつりやってます。

私の場合は、肉類とか添加物の多い食品などを食べなくなってから、ピタリとおさまりました😊

アトピーではないですが、花粉症は小麦グルテンが影響してるのは間違えないかと…腸が炎症するのは…

アトピーにおすすめの化粧品が知りたいです！

肥満についても、昔はお医者様は食事や運動のことを言ってたけど、今はそれを口に出すことはないんだよな。
薬で血糖値を下げましょう、薬で痛風の発作を抑えましょうというだけ。

ある特定のタンパク質が必要以上に増殖してしまって、それが他のタンパク質と結合してアトピーの原因となっているとの研究結果が出ましたね。治療方も同時に確立してくれたとか。

いつもためになる動画有難うございます。足に赤い袢纏みたいなのができます。かゆみなどありません。これも蕁麻疹の一種でしょうか？

トマトやチリを食べると必ず痒くなります。オレンジも。

牛乳を豆乳に変えて、小麦製品を抑えてから、体調が良くなった気がします。
アトピーに加えて、鼻炎もあったのですが、それらもだいぶ軽くなりました。
置き換える際、豆乳は、牛乳と味が比較的似ていて、牛乳と同じくらい好きだったので、完璧に変えられたのですが、小麦は難しかったです。パンや、ラーメン、うどんが食べられなくなるのはつらいです。同じくらい好きな代替品を見つけられると、いいのですが、、、

わいは乾癬や

夜に髪をブリーチし、翌日日中に屋外にて直射日光に当たったのがきっかけで発症。親に聞いたところ乳幼児の頃アトピーだったことが判明。
一番酷かった時は全身の湿疹は勿論のこと、外耳から体液が垂れて渇き、寝てるときに枕カバーと耳が固まってくっついてしまうほどでした。
最初の治療はやはりステロイドと尿素入りの保湿剤でしたが、2年ほど何の改善も見られなかったので、ネットで調べまくって辿り着いたのがビオチン療法でした。当時はiHerbなんて無かったので、アマゾンでビオチン5mgカプセルとミヤリサン錠、ビタミンC錠を購入。飲みすぎで内臓壊すのも怖かったので、1日1回ビオチン1錠、ミヤリサン6錠とビタミンC1錠を服用。ただし同時に食事の見直しも同時に実施。まずやったのが腸内環境を改善するために、小麦製品は極力食べない。（グルテンでリーキーガットになるため）牛乳が入っているものは飲まない。（乳糖不耐症）乳製品はヨーグルトやチーズなど発酵食品は食べてました。ニンニクや辛い刺激物は食べない。清涼飲料水などの甘い物は飲まない。植物油を使っている菓子類は食べない。酒、タバコは元々嗜みません。このくらいでしょうか。
最初は効果が出るか半信半疑だったのでステロイドも併用。以降徐々に湿疹が少なくなってくるのを実感しステロイドはストップし保湿剤のみに。3ヶ月でビオチンが無くなったが追加購入はせず、食事の見直しのみ継続。半年過ぎる頃には湿疹はほぼ収まりました。
今ではほぼ寛解と言って良い状態で、乾燥してるときに痒くなりますが市販の保湿クリームを塗るくらいで済んでいます。食事は当時ほどは気を使ってはいませんが、やんわりと続けています。
自分はこれで良くはなりましたが結局何が正解だったのかはわかりませんし、人それぞれアレルギー物質や腸内環境、生活環境も違うので良くなった一例ということで。

大学生一人暮らしになってたから不摂取だったからか足が良く痒かったな。

薬漬けに何の抵抗もないうちの親。先生のおっしゃるような本来の解決方法、根本原因を取り除く　ということをまったく理解しないか、頭でわかったつもりでいて全然行動に移さない人が多すぎます。もっと悪いと、ヒステリックに反撃論破してきたりもして。もう、サヨナラ〜ってかんじ👋

砂糖を摂る量を減らしたら肌荒れが軽減しましたね。

一説には親が 小麦粉や 植物油脂や砂糖を、 多量に摂取する食生活を長年続けていると 子供がアトピー性皮膚炎の状態で生まれてくると 聞くが 皆さんのオヤジ、おふくろさんはどんな食生活でしたか？

私は60年以上アトピー性皮膚炎です
牛乳を飲まなくなったら
、かなり良くなりました！
小学校の給食での牛乳がイヤでした

やっぱり足し算で色々と薬飲んだり 軟膏 飲んだりするよりかは 引き算の方式で 体に悪影響を与えている食品を除去するのがいいみたいですね

娘が生後間もない頃、発疹がありましたが、柔軟剤を植物性の物に変えたら良くなりました。

私の場合、大人になってから、原因不明のかゆみや手足の灼熱感が始まり、今ではアレジオンを１日でも飲み忘れると、全身のひどいかゆみに襲われます。糖尿病でも、かゆみの症状が出ると聞きましたが、今のところ糖尿病ではありません。

昨年の夏から、異常な暑さと汗のせいで、夏場はアレジオンを飲んでもかゆみが治まらなくなりました。皮膚に赤いポツポツが沢山出来ます。我慢出来なくてどうしてもかきむしってしまいます。

今年の夏は毎日シャワー3回も浴びました。そしたら、逆に乾燥して肌が痛くなったので、石鹸で洗うのは１日一回にして、後の2回はただ水をかけるのみにしましたが。。🚿😵

ちなみに、菓子パンが大好きで毎日2個必ず食べます。他の甘いお菓子や加糖飲料は止めましたが、菓子パンだけは止められません。😅

…結論は 腸内フローラ🧸🧸
…人工甘味料 合成保存料 化学調味料 不可
…煮干し 昆布 干し椎茸 さつまいも かぼちゃ 人参 ごぼう かぼちゃ 青汁 卵

自分の経験では、睡眠が一番大事。牛乳は辞めて2年くらい、パンも辞め、糖質が根本的な原因じゃないかと思ってご飯もなるべく食べないようにしている（ご飯を食べたあと眠くなるのもあって）。最近は保湿はアロエベラのジェルが良い。ステロイドは完全に治っていなければ定期的につけ続ける。

食べ物だけじゃないですよ。衣類の洗剤関係に含まれる物にも注意しないと結構アトピー皮膚炎になりやすい成分が含まれていますね。洗顔もそうです。原材料を見て各人が知識を得るべきかなーと思います。

先月めっちゃ激しい手足の痒みに襲われて萎えてたけど、今全然痒くない不思議。
食生活は変えてないから環境的な問題かな？