太らない！豆腐明太グラタン #ヘルシー料理 #料理

本日、魔界からお届けする料理は…

💀明太豆腐グラタン💀

《材料》
絹豆腐 1丁（300g）
卵 1個
明太子30g
※明太子が好きな人は増量してね❤️
白だし 大さじ2分の1
マヨネーズ 大さじ1
ミックスチーズ 好きなだけ

⚪︎トッピング
刻みのり

《作り方》
①絹豆腐をキッチンペーパーに包んで600wで2分温め、水分を取り除く。
②ボールに豆腐、白だし、マヨネーズ、明太子、卵を入れドロドロになるまでかき混ぜる。
③ドロドロを耐熱容器に入れ、チーズをかける。
④ドロドロを170℃に設定したオーブンに入れ15分焼く。
⑤オーブンから取り出して刻みのりをかけたら完成！

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