辛い！旨い！ガパオライスを作ろう！鍋１つで本場、タイの味。早い！美味しい！簡単！すぐできて保存OK ！　いいことづくし

本場タイ仕込みのガパオライス
タイ料理は、辛くないとね！

タイで料理ライセンを取った料理研究家が送る、作りやすい食べやすいガパオライス！
うまい、簡単、時短、安い、すぐできて保存OK、つくおき、弁当にも
こんなに万能メニューないっ。　まずは試してみてね！

材料　２〜３人分
胸肉　２５０g
玉ねぎ　１／4
赤パプリカ　半分
にんにく１〜２片
唐辛子１本〜２本（お好みで）１本は入れよう！笑
卵人数分
タイバジル（または　イタリアンバジル　なくてもOK）

調味料
オイスターソース
ナンプラー
薄口醤油（または、シーズニングソース）
砂糖　全て大さじ１

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【美味しく楽しく手間なく】をモットーにお届けする　さおりの＼毎日ごはん／です。

料理だけでなく簡単スイーツ、パンの作り方も！　ちょっとした魔法のコツや、手際もご紹介。　
「美味しかった〜」　その一言を聞くために。食卓を笑顔に。

＜＜作りやすいお菓子＞＞や＜＜基本のパン作り＞＞もご覧いただけます。　

初心者の方から慣れっこさんまで。気づけば　料理が楽しく美味しくなっていた　を感じていただければこの上なく嬉しいです。
　

★鍋１つ、フライパン１つできる　時短、洗い物なし、手間なしは
こちらに総まとめしております。
NO JAT COOKING 専用インスタ
J =時間 A=洗い物　T=手間　その３つをとことん省き　美味しいを追及したレシピ集

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