納豆好きにはたまらない逸品 卵と豆腐の納豆入りヘルシーグラタン | moguna[モグナ]
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▼ このレシピの詳しい作り方
【材料(2人前)】
卵(L)・・・2個
豆腐・・・400g
納豆・・・2パック
チーズ・・・20g
長ねぎ・・・8cm
マヨネーズ・・・大さじ1
醤油・・・小さじ2
【手順】
(1) 卵に醤油を加えて混ぜ豆腐(水切り不要)を加え、完全に崩さない程度にざっと混ぜる。
(2) 納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
(3) 長ねぎはみじん切りにする。
(4) 耐熱皿等に1を入れて上に納豆をのせ、3をかける。
(5) さらにチーズをのせ、マヨネーズもかける。
(6) トースター、または180℃のオーブンで10分焼く。
(7) 卵が固まるか、軽く焦げ目が付いたら出来上がり。
作ったらInstagramで #モグナ のタグをつけて、ぜひ教えてください♪
24件のコメント
無くなりかけのマヨを絞り出してる点が好感度アップww
もういっそフライパンでチーズオムレツにしたら楽やん?
絶対うちこれ好きやわ
これオーブン180°10分で加熱しても卵が固まらなくて生卵のまま啜ったんだけど何が悪かったのかな
やってる事が中途半端。
グラタンよりはヘルシーだけど、けしてヘルシーでは無い! 豆腐を唐揚げにしてるのと一緒、何がしたいのかわからん。
質問!納豆2パック分に見えますが、1パックですか?
美味しそう
熱で納豆のほとんど栄養全部死ぬけどね
最高じゃあないっすか……
❤❤
トースターでやってみようかなぁ(о´∀`о)
めちゃ美味そう✨
これ作ったんですけど、もう激うまでした、、
ハマりそう、毎日作っちゃいそう、、、
付属のタレも一度、器に入れるのや
これはえらいこっちゃ(((;゜Д°))
糖質少なめでケトジェニックにも向いてますね
具材全部使わないんや笑
分離書いてほしいです
どうしたらこんなに不味くなるのかってくらい、美味しくなかった
スクランブルエッグにした方がマシ
卵固まらない
美味しそう❤今度作ってみます❤
加熱で納豆「菌」がぁぁぁ⤵️⤵️
簡単だし、栄養たっぷりんこだし、きざみのりをかけていただきました。卵の味がいかされててもうちょっと!もうちょっと!とあとをひく美味しさに気づけば納豆でお腹膨らんでました(笑)
鰹節入れてもイイな!醤油でなくめんつゆにするとコクのあるものになるかな?と色々思ってしまうレシピ!キムチと言う方もいましたね!好みに色々アレンジ出来るメニューだと思います。
ごちそうさまでした。🙏
急いでる時のあと1品!に利用できるので保存させていただきました(^-^)/
彩りなくてパセリ乗せるなら、ネギを青ネギにしたらいいのでは。
長ネギみじん切りして入れるのは関東風ですね。西日本なら青ネギ一択。見た目からして美味しそうですよ。
抜歯したからこれ食べよかな🤕