【夜ご飯1週間の献立】下味冷凍10品で簡単＆楽チンなのに家族大喜びの秋のご馳走スペシャル！

【夜ご飯1週間の献立】下味冷凍10品で簡単＆楽チンなのに家族大喜びの秋のご馳走スペシャル！

こんにちは！今週は保育園最初で最後の運動会で感動的でした🥺色んな経験をして逞しくしっかり競技をしている姿を観て涙が止まりませんでした💦
私も負けていられません。というわけで今週はおご馳走スペシャル！今日のご飯は何？って楽しみに帰ってくる息子にご馳走を準備してあげたいという思いで下味冷凍を作りました✨特別な1週間過ごせます様に✨

#下味冷凍保存食#1週間の献立 #夜ご飯

@magokoro-japanesefood 
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買い物list【材料】
牛ステーキ400〜500g・ウィンナー3〜4本
・ハム5〜6枚・ピーマン4個・玉ねぎ1個・人参1/2・鶏もも肉4枚・豚肉・牛肉どちらか700g〜900g・鯖2枚・コーン缶1缶・豚肉ミンチ450g・鶏むねミンチ320g

🍓本日のお品書き🍓
00:16（月）＋（日）ローストビーフ
牛肉ステーキ400g〜500g
【調味料】醤油大さじ4(甘口醤油大さじ2)酒大さじ4砂糖大さじ3ニンニク大さじ1強
01:42（月）チキンライスの素
人参1/2 玉ねぎ1/2 鶏モモ肉250g ウィンナー1本 ハム2〜3枚
【調味料】ケチャップ大さじ3〜4 砂糖小さじ2 水100ml コンソメ大さじ1弱　バター

02:44（火）唐揚げ
鶏モモ肉3枚
醤油大さじ3 みりん大さじ2酒大さじ1 味噌大さじ1弱ニンニクチューブ小さじ1

03:38（水）青椒肉絲
ピーマン2〜3個　豚肉350g〜400g
醤油大さじ1 酒大さじ2 みりん1 オイスターソース大さじ1.5 砂糖小さじ2

04:41（木）鯖の味噌煮　
鯖2枚
お水100cc 醤油大さじ1 砂糖大さじ2 みりん大さじ2 味噌大さじ2 酒大さじ4 生姜チューブ2cm

05:27（金）ナポリタンの素
玉ねぎ1/2 ピーマン1個 ウィンナー2〜3本 ハム3枚
【調味料】ケチャップ大さじ4 牛乳大さじ3 ソース　砂糖　醤油　コンソメ　小さじ1 バター
ミートボール
ケチャップ大さじ3〜4 ソース大さじ1 水120ml醤油小さじ1弱

06:28（土）ペッパーランチ
牛肉豚肉どちらでも400〜500g
ニンニクチューブ2cm 醤油、酒　大さじ2 オイスターソース大さじ1/2 鶏がらスープの素小さじ1 コーン缶　バター
08:41(土)鶏の団子スープ
酒大さじ2・塩小さじ1・醤油大さじ1

07:26（日）揚げ肉団子とローストビーフ
豚ミンチ400g〜【調味料】酒大さじ1.5塩小さじ1醤油大さじ1卵黄1個片栗粉大さじ3〜4

紹介した器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨

他にも掲載した商品は楽天ルームに掲載しています☆
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