ご飯が止まらない!パサつかずしっとり!キャベツとひき肉のそぼろ炒めの作り方

今回のコウケンテツキッチンは、キャベツとそぼろが奏でる食のハーモニー、キャベツのそぼろ炒めをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
01:06 下ごしらえ
02:43 調理
07:10 試食

【材料(2人分)】
・キャベツ:1/4個
・ごま油:大さじ2
・豚ひき肉:200g
・にんにく、しょうがのすりおろし:各1かけ
・砂糖:大さじ1
・酒:大さじ2
・しょうゆ:大さじ2
・赤唐辛子:1本
・仕上げ用のしょうゆ:大さじ1/2
・水溶き片栗粉:片栗粉小さじ1+水大さじ2
・粗びきこしょう:適宜

【ポイント】
追いじょうゆ&追いごま油!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
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◆映像・制作
 吉原 亨(HOOP)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#ひき肉

35件のコメント

  1. 水溶き片栗粉は、びっくり。炒め物がびちゃびちゃになるのは、最初から一緒にいれるからですね。ズボラはダメダメなんですね。

  2. ご飯が進むメニューですね。
    美味しそう。食べたいです。
    コウさんの、お声に毎度癒やされます。

  3. やっとキャベツが少しずつ安く戻ってきたから、冷凍ひき肉と何かいいレシピないかなあ…とちょうど思ってたのでびっくりです(笑)!

    早速今晩!

  4. 今まで片栗粉1水2でしたがコウさんの分量はかなりゆるめなんですね😮楽しみに作ってみます🎵

  5. 春キャベツって 柔らかくて、好きです❤️😍
    まさに最高のレシピ!ありがとう
    ございます❤️

  6. ああ、仕上げの水溶き片栗粉、忘れてました、記憶の容量の
    問題か、レパートリーが、増えすぎると、忘れてしまう、思いだしました、コウケンさん❤

  7. 早速今夜作りました!
    めちゃめちゃ美味しくて、小6男子も絶賛してくれました😂
    いつも簡単なのに美味しいレシピをありがとうございます!!

  8. 水とき片栗粉のおかげさまで食べやすかったです

    鷹の爪が無かったので、コチュジャン足しました️⭕️

    そぼろキャベツ丼でまた食べたいです

  9. めちゃめちゃ美味しそう😀💗💗 コウケンテツさん、今度、家庭の美味しい味噌汁の作り方動画出して欲しいです!😄

  10. ザクザク食べられるキャベツの芯の食感がたまらん〜❤
    今回も美味しかったです、ごちそうさまでした😊

  11. めっちゃ美味しかったです!仕上げの片栗粉で全部のまとまりがよくバラバラボソボソにならなくて✨️白米が進む〜😊

  12. オープニングはずっとこれがいいんですが、、
    (ダメ?笑)
    ベースとギターめちゃかっこいいです❤
    お料理と関係なくてごめんなさい

  13. 今晩のおかずにしました。いい味でした。おいしかったです。

    材料がシンプルなのも良いです。

    ただシニア世代ですので次は少し調味料を少なくして作りたいです。

  14. さっそく作りました
    主人がこれは美味しい😋
    そぼろがこんなに美味しいとは思わなかったと絶賛🎉
    ありがとうございました❤

  15. 最近コウケンテツさんのお料理ばかり作ってます
    とっても美味しいです
    このお料理も短時間でパパッとできて本当にありがたいです

  16. 昨日キーマカレ風、ドライレカレー🍛作りました。家族に大好評で、お味もとても美味しくて、私が作ったの⁉️と思うほどでした。こうさんありがとうございました😌

  17. 作ってみました!
    「あれ、豚ひき肉やったっけ?鶏ひき肉やったっけ?」―「そぼろ」に引っ張られて鶏ひき肉を買ってしまって…(笑)
    レシピの確認でこの動画を見て「あ、豚ひき肉やった…」
    でも、鶏ひき肉で作っても美味しかった!
    水分の多い春キャベツで作るとうま煮風になるし、普通のキャベツだと炒め物感がアップするし
    シンプルな材料と工程なんで、簡単でもあり、素材によっては変化もあり。これは、いい!

  18. 野菜の洗い方も見たいです❤ノーカット版にして欲しい。
    コウさんの姿を見たい。

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