「和風ワカモレ」混ぜるだけデトックス&ダイエットレシピ!【Diety】

レシピの詳しい情報はコチラ→http://bibien.tv/make/20161117/4403

ダイエットなのに美味しい!
ダイエットなのに盛り沢山!?

動画でさくっと見れちゃうおしゃれなダイエットレシピを紹介しています。

<材料4人分>
アボカド   1個
ミニトマト   4個(みじん切り)
玉葱     100g(みじん切り)
パクチー   お好みで
ライム(レモン)  45㏄
醤油      30㏄
塩麹      30㏄
柚子胡椒    小2
コリアンダー  少々
ニンニク    お好みで

海苔      12枚

<作り方>
1. 海苔以外の全材料をよく混ぜて出来上がり
2. 1を海苔の上にのせ、巻いて食べます

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