【卵かけ風そうめん】1人前165円・調理8分！包丁いらず＆超エアリーそうめん♪そうめんレシピ迷子の方、ぜひお試しください
食欲がなくなる夏にオススメのレシピいかがでしたか？
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.186「爆速♪卵かけニラそうめん」
▷時間：約８分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（１人前）】
▷そうめん：２束（100g）
▷卵：1個
〈タレ〉
▷ニラ：3本（ネギでもOK）
▷鶏ガラスープの素：小さじ1
▷醤油：小さじ2
▷白炒りごま：小さじ1/2
▷ごま油：小さじ1
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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25件のコメント
そうめん大好きなのですが、いつも普通に麺つゆで食べるだけだったので、チャレンジしてみました。
めっちゃ美味しくて、主人も絶賛！
馬場ちゃんのレシピは簡単で美味しく作れて最高です！！
いつもありがとうございます😊
休日ランチに作りました！
ほんっとうにおいしかったです！
夫はがっつき、偏食気味の4歳息子も完食しました！泣
夏バテもあって毎日ヘロヘロの私ですが食べ終わった瞬間からシャキッとし、パワーチャージされた気がします！
簡単だし安くておいしくて栄養もあって、これはすごいレシピです！！
もうほんとーーにおいしいです！！
ニラを生で食べられる機会が本当にありがたく心も体も満たされる素敵なレシピです。
我が家の夏の定番メニューに堂々仲間入りです！
酷暑の中お疲れ気味の全国民に作って食べてほしいです！元気出ますよ！
馬場さん本当にありがとうございます！
簡単！美味しそう！
作ってみました。ニラのパンチが半端ない！！
美味しいけれど、
にらがからい…？苦い…?パンチが効いています。卵白のメレンゲ、卵黄が味を和らげてくれていますが私にはちょっとパンチが効きすぎていました。
最高
素麺では豆乳などで、食べるのが好きですが試してみます😊
作りました。卵白であえるとそうめんがこんなに美味しくなるとは知りませんでした。ありがとうございます
卵白にそうめん混ぜるのやってみます。
美味しそう😋🍴💕
いつも簡単で、美味しい料理の紹介、ありがとう😆💕✨
俺1人で用意できたそうめんがカップ麺タイプだったのにまいばすけっとの沖縄風だったおすすめコスパの余談が500kcalクラスだった。🥢 某カップ麺購買者より
おすすめ…小ネギでためしてみました。美味しかったようです。1人分しか作らなかったので、私の分が😂楽しみが増えました！ごちそうさま。
麺つゆに飽きていたので、早速作ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 美味しそう✨✨
卵白を泡立てるという発想が斬新ですね！
本当に料理が好きなんですね！
あまりにも美味しそうで早速作りました！美味しい〜❤
アレンジで納豆ものせてみました。美味しかったです！
毎朝、お素麺食べていますのでニラも昨日買いましたし早速作って朝、食べます😆馬場さんありがとうございます😃
二回目のコメントです。厚揚げペペロンチーノ６回、にら卵そうめん５回作りました。にら卵そうめんは母に振る舞いました。美味しかったと言ってくれました。卵白をそうめんを絡める手法は流行ると思います。馬場ちゃんのレシピは凄いです！
ニラ嫌いなんですよ😭普通のネギで良きでしょうかね🙏ﾒﾝｺﾞ
玉ねぎのスライスとかでも美味しそうに思うかも💕
卵白で麺を混ぜるサイコー(≧∇≦)b✨
卵黄を最後にのせて…ニラ食えないんで、ニラの風味がないワケだから、刻み海苔か海苔をかける！海苔の場合はちょびっと火で炙って風味出すみたいな（笑）刻み海苔は面倒だなって思った時（笑）
うどんや蕎麦でも美味しそうな気がするのは私だけかな？？(^_^;)💦
そうめんは、色々変化してくれますね。クリームパスタや、麻婆そうめん、揚げそうめん等、楽しいですよね😋
最初は「そりゃあ馬場さんのウデがあって前提なんじゃないの？」って思ってたけど、シロウトなんだからそこまで高いレベルを求めなくていいんだって心がけるようにしたら次の動画が楽しみになってきました…って遅いですね笑
もう今日で作るの3回目です…！
今日、また作ってしまいました。4回目です。本当にありがとうございます…
とても美味しく作れました😊
温かくても美味しそう 😋 有りそうで無いのが ソース焼きそうめん ( 美味しくならないのかな~？)
めっちゃ美味そう〜(ε_ε)💖✨
作りました！美味しかったです♪途中からストックしていた「馬場ごはん:ハリハリ大根(大根の皮)」も混ぜ混ぜしていただきました😊
ニラそうめん初めてです😮美味しそう😂もう少し暖かくなって作って見ます🙋😊
そうめんレシピ探していてここに辿り着き、作って食べてみました。めちゃくちゃ美味しい！考えた馬場ちゃん天才！この夏リピ確定です😊