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    Beet recipes 「ビーツ」レシピ

    【MUSIC×ASMR】ビーツスムージーボウル/Beets smoothie bowl



    【MUSIC×ASMR】ビーツスムージーボウル/Beets smoothie bowl

    【材料】

    ビーツ　150g beets
    バナナ　1.5本 banana
    オーツミルク250g oats milk
    クランベリー　適量 cranberry to taste

    【工程】

    ビーツを茹でる
    Boil the beets
    茹でたビーツの皮を剥く
    Peel the boiled beets
    ビーツを切る
    Cut the beets
    ビーツ、バナナ、オーツミルク、クランベリーをミキサーに入れて混ぜる
    Combine beets, banana, oats milk, and cranberries in a blender
    お皿に注ぐ
    Pour into a dish

    ローカカオニブ raw cacao nibs
    アーモンド almond
    オートミール oatmeal
    パンプキンシード pumpkin seeds
    いちご stawberry
    ビーツ beets
    ブルーベリー blue berry
    バジル basil
    イタリアンパセリ Italian parsley
    ミント mint
    盛り付けて完成
    Serve and finish

    ご視聴ありがとうございます！
    都内に6店舗経営をしている次世代型オーガニックレストラン、WE ARE THE FARM公式YouTubeチャンネルです！
    「価値のある野菜をお届けし、テーブルに驚きを。」

    このチャンネルは野菜の栽培方法、調理、畑のプロが教えるノウハウ、畑の楽しさを発信していきます。
    私たちが自社農場で育てているのは 「固定種」と呼ばれる野菜です。

    「固定種」とは、 伝統野菜や地場野菜などと呼ばれるもので、
    その地域の気候風土のなかで 何世代にもわたって選別、淘汰されて、
    その地域の風土に合った種として 固定化したものを言います。
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    WE ARE THE FARM(次世代型オーガニックレストラン)
    https://allfarm.co.jp/restaurant/watf/

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