【小麦粉なし:オートミールパンを使って♪✨🥪オートミールサンドイッチ🥪✨】 #電子レンジレシピ #オートミールレシピ #オートミール #shorts

    オートミールパン 材料

    オートミール30g
    水70ml

    混ぜて10分おきます

    卵 1個
    砂糖小さじ1
    ベーキングパウダー小さじ1

    10分後、卵、砂糖、ベーキングパウダー
    を混ぜて電子レンジで3分。

    粗熱を取って出来上がり♪

    サンドイッチ材料

    レタス3〜4枚
    ハム3〜4枚
    きゅうり1/2本
    トマト3〜4枚

    からしマヨネーズ

    よろしかったらお試しください♪

    #低糖質レシピ #グルテンフリーレシピ #タンパク質レシピ #小麦粉不使用

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