【2022年8月13日17時】あっさり味のカルシウムチャーハン！しらすと桜えびのチャーハンを作る生放送

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生放送で作る料理はこちら！

■しらすと桜えびのチャーハン（2合分）
桜エビ…大さじ2と2/3（8g）
長ねぎ…1本（100ｇ）
卵…2個（100g）
しらす干し…40ｇ
白ごま…大さじ1（8g）
油…大さじ1と1/2（18g）
塩…少々（1.4g）
こしょう…少々
温かいごはん…2合分

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✅動画について
・完了期食の1歳頃～が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。
・お子さま用ですので薄味で作られています。

✅SNSも絶賛稼働中！
・Instagram
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・Twitterもはじめました
Tweets by aoi_kyushoku

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