【激うま】食べるほど痩せる？！きなこのお豆腐プリン【豆腐スイーツ／低糖質スイーツ／簡単レシピ】

【激うま】食べるほど痩せる？！きなこのお豆腐プリン【豆腐スイーツ／低糖質スイーツ／簡単レシピ】

余った豆腐ときなこですぐ作れる激うまダイエットスイーツ!!
“きなこのお豆腐プリン”。
たんぱく質たっぷりなので食べても太らない！むしろ痩せます！

なめらかなプルンとした食感で、食べだしたらとまらない美味しさ💖
お豆腐感は若干残りますが、それもまた美味しいお豆腐スイーツレシピです。

美容にもいい材料ばかりなので、
ダイエット中のみならず女性全員におすすめのヘルシースイーツレシピです。

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【材料】2~3人前分
・絹豆腐150g（お好みで木綿でも。動画内で違いを解説してます）　　
・ラカント40g
・きな粉10~15g
・豆乳200g　　　　
・ゼラチン5g　　　　
※上記以外に、ぜひ “追いきな粉＆黒みつ” がオススメ。

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1/2個あたり（追いきな粉＆黒みつは含んでいません）
＜糖質＞約3.6g
＜カロリー＞約129kcal
＜たんぱく質＞約11g
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