作り置きレシピ 人参と玉ねぎのオムレツ（生後9~11ヶ月向け）
#離乳食 #カミカミ期
#北海道産食材 を活用した#離乳食 レシピをご紹介♪
今回は、#カミカミ期（生後9～11か月）の赤ちゃん向け
『人参と玉ねぎのオムレツ』♪
最初につくる『人参のフリージング』は
冷凍保存ができて忙しいママの離乳食づくりにも大活躍！
〈人参のフリージング〉
・人参…………100g
・玉ねぎ…………50g
①人参と玉ねぎを切る
②切った材料を茹でる
③茹でた材料を5mm程度の大きさに刻む
④容器に入れ冷めたら冷凍する
〈人参と玉ねぎのオムレツ〉
・卵……………1/2個
・調乳したミルク…………大さじ1/2
・人参のフリージング…………30g
・バター…………3g
①卵を溶いて、調乳したミルクを混ぜる。
②レンジで加熱解凍したフリージングを加えて混ぜる。
③バターをひいたフライパンで焼く。
栄養たっぷりの #北海道産食材 をつかって、ぜひお試しください♪
レシピの詳細はJAグループ北海道HPで！
https://ja-dosanko.jp/food/recipe/20210401recipe/