【幸せハイカーボデー】停滞期になったので炭水化物大食いして抜け出します!【ダイエット】
幸せすぎる!!!!!
ちなみにこの動画撮った後、無事体重は戻り、元の体重よりまた下がり始めました!!
最終的なダイエット報告はまた別の動画でするね!!!
ハイカーボ最高!!!
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36件のコメント
まりなさんは落ち込んだり病んでしまったりした時どうして乗り越えているんですか?
いつも明るくてすっごく元気もらってます
可愛い可愛いすぎるっ
すき!
まりなちゃんってかわいい(笑)
まりなさんの食べてる姿見てるの本当に幸せになります💕
いつもフィットネス動画お世話になってます!これからも宅トレ続けていきます!!
まりなさんのダンス、筋トレ動画はよく観て運動しているのですが、おしゃべり動画は初めて拝見しまして…おしゃべりめちゃくちゃおもしろくてずっと観ていられます笑
タピオカの一口目が面白すぎました😂
150cm44kgから42kgに落ちました。脂質だけど3週間ぶりくらいにマックを食べます❤️ずっとサラダたんぱく質生活してたので、体と脳に染みております🙈
軽度の糖尿病治療を以前していたような人はハイカーボーデーの様な一気に糖質を摂取するのは良くないのでしょうか?
ハイカーボデーとチートデーの違いを教えてください!!!
息子のお昼寝タイムに食べたいアイス我慢してマリトレしてから見にきました👏幸せそうに食べてるの最高です!食事もやっぱりメリハリが大事ですね
まさに今停滞期で病んでます😫
まさに省エネ状態でしたが、糖質、炭水化物をとってみたらまた少しずつ落ちていった✨単純に食べたかっただけなんだけどw
0:07 ここ可愛すぎてリピートして進めない
見始めたら終始可愛い。
ダイエットでいつも食事調整してる人のこういう動画本当に可愛い。
チートデー以外もあるって言うの学んだので落ちなくなった時にこの内容も含め今何が必要かを考えます!
wwwダイソン掃除機ww
笑顔が可愛くて癖になる😍😍
定期的に観たくなっちゃう動画笑
幸せそうに食べてるまりなちゃん、ずっと見てられるー!
私も2kgくらい落としたんですがそこから痩せなくて…がんばります!!
今ダイエット始めて51日ですが
マリネスのモチベボトルで水を2l以上毎日飲んで
食事も管理し、ほぼ毎日まりなちゃんの宅トレしてて、
約5キロ痩せました❤️
只今停滞期で😅
この動画見て驚愕しました😂
まりなちゃんが食べてるから大丈夫だとは思うんですが…このラインナップは不安です😂
まりなちゃんの今後のダイエット報告を聞いてからチャレンジしてみようかな🤣
てかまりなちゃんリアクションも本当可愛い🤣❤️
可愛くて癒された🤣
見てるだけで、楽しい🎵
停滞期の乗り越え方よくわかりました。何回見ても面白すぎて「ぷっ!」て吹き出してしまいますm(__)m
いつも有難うございます。
停滞期かつ生理前で謎に泣いていたのですが、まりなさん見てたら少し気持ちが上向きになった気がします!
長い目で見て頑張ろうと思います😋
しゃべってる途中でタピオカ吸うとこおもしろすぎます
まりなさんの動画は見ていて凄く楽しいです
他の方のダイエット動画では見せないようなお腹ふにふにしてる画像を載せたり、何より、ダイエットを無理してやってない体重、もうちょっと頑張れば私でもいけるかも!と毎回励まされています。
食べ物食べてるお顔が幸せいっぱいで見てるこっちも幸せいっぱい♡
色々うるさい
日本人女性は痩せ過ぎだよ
160cmなら60キロ〜痩せても50キロまでだよ
まだ痩せたいの??
シンデレラ体重とか害悪すぎる
子供の身長もどんどん小さくなってるし
こんなの日本だけだよ
まりやさん憧れてます又ダンスもしたいよー
感情が良くわかりますね🎵
そして笑顔が素敵ないい女✨
旦那さんが羨ましい😁
停滞期が来たら何も考えずにとにかく爆食しようとしてたから、その前に見れて良かったです✨
ハイカーボデーの注意点を意識して停滞期乗り越えるぞー!!
箸振り回すのはちょっと💦💦大人なので…
見るからに元気で綺麗だし、体重も身長と見て健康的だけど引き締まってるからすごく細く見えて本当理想的🥹💕✨
まりなさんの動画は見てて特しかしない😁💕
痩せてる人でもやっば食べたいよね₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡あたしも痩せたらチートデイしたい。食べたいものありすぎる
こんにちは( *ˊᵕˋ)ノ
まりなさんの明るくて前向きな人柄が好きでいつも見せて頂いています!
ですがこの動画の発作という言葉が引っかかってしまいコメントさせてもらうことにしました。子供が発作のある持病があるので敏感になるのだとは思いますがとても不快に感じてしまいました。
でも好きには変わりないのでこれからも見させて頂きます!
失礼しました
明日から切り替えてがんばれるのすごい👍私なら明日からも同じ食生活しそう😂
停滞期かと思ったら生理前だった
可愛いこの方
やってみます
追記
やったあとはもちろん、1.3キロくらい増えました。それで不安すぎて若干やみましたが、次の日から体重の減りがとまらず、一週間で2.2キロも痩せました。ビックリしてます。
どれくらいから停滞期って考えて良いのでしょう?🤔2キロ減ってから運動増やして、食事も気を遣っているのに2週間ほぼ変動なし…筋トレで1キロ増え、それは2日ですぐまた1キロ減ったけど、-2kgのまま動かない時って停滞期って判断して良いのでしょうか😢