【コストコレシピ】食べまくってたら勝手に痩せた。忙しい朝でも5分で作れる生春巻【生春巻ダイエット】
ライスペーパーで包めば、食べにくい生野菜でもモリモリ美味しく食べられる！！！と気がついて約半年。
いろんな具材や味付けを試しながら楽しんでいたら、なんと勝手に5kg痩せましたー( ﾟдﾟ)
コストコで買った巨大スイーツとかを食べる生活は変わってないので、もう思い当たる要因はこれしかない・・・。
とりあえず、コストコのスケソウダラのすり身スティックは絶対に買いです。
あとは大容量のライスペーパーがコストコで買えたら完璧なんだけどなぁ。。
◆商品情報
・スケソウダラのすり身スティック 1kg（1,380円）
https://costcotuu.com/20230218/post_157219.html
・KSアメリカンチーズスライス 2.27kg（3,680円）
https://costcotuu.com/20230319/post_157731.html
※価格は購入時の価格です。
◆コス子のお気に入り
・HANAKO エラストマーカッティングボード（まな板）
https://a.r10.to/hu7L08
・貝印 ピーラー DH3000
https://a.r10.to/hU4zQp
◆関連動画
コス子のコストコ購入品3月3回目
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34件のコメント
初めまして！
痩せたのが生春巻きだと良いのですが💦
お友達が勝手に痩せて喜んでたら糖尿病でした！身体に気をつけて下さいね💦
この生春巻きいいと思って、早速家にあったライスペーパーで作りました。私は夜メインに持ってきてますが、今まで夜寝る前にすごくお腹空くことがあって、つい甘いもの…ってことがあったのですが、これを夕飯に食べることでヘルシーでしかもタンパク質や野菜もたっぷり取れてお腹の満足度違うので、余計な間食が減りました。これと適度な運動を続けて健康維持を続けたいと思います。
コスコさん、、私の中のイメージと違って、大雑把で私的に好感度⤴️です😄きゅうりと人参の飛び散り、、、思わず爆笑です。
業スーでライスペーパー
コストコでロメインレタス、
きゅうり、雪下人参、カニカマで
作りました。
2本作って結構おなかいっぱいに
なりました。
具を変えてまた作ろ
ライスペーパーがペタペタ
くっつきます。
水気足りなかったのかな？？
味はドレッシングかけたんですが
美味しかったです。
今日ランチに作ってみました！
生野菜が苦手ですが、甘い味噌をいれたらとーっても食べやすくてペロリ。
コス子さんレシピ教えて下さりありがとうございます😊
コス子さんのこの動画をみてライスペーパー買ってきて作ってみました❤とっても美味しくてビックリです！サラダあまり好きじゃないけどライスペーパーで巻くといっぱい食べられますね！教えて頂き感謝です！有り難うございます🌸
ライスペーパー買ってきました。毎日作りたいと思います❤
それにしても、キッチン広い。分譲賃貸にしか見えん😊うちは分譲ですが、食器棚同じ感じですが、３枚扉😢レンジ、炊飯器、縦型トースター置いたら、もう何もおけません😅
コス子さんの影響か業務スーパーいったらライスペーパーが売り切れてました😂
いつもは売り切れる事は少ないのに、みんな夏に向けて頑張ってるのかな！？コス子さんのファンが多いのかも🥰
この動画みて私も生春巻きハマってしまいました！早くも-1kg！
本日コストコでカニカマも買っちゃいましたー！生春巻きに合うーー！
コス子さんありがとうございます！
福岡県民なので、一度は遭遇したいっ♡
いつも楽しく見させてもらっています🎉
さっきライスペーパーを買って帰って作りました! お勧めの調味料が見つからなかったので、おでん味噌ダレ(¥100)を代替えにしましたが、美味しかったですよー♪
あ、ゲーム配信もヨロシクです😂
カニカマ買ってレタスと食べてます。美味しい😊
コス子さん、ありがとうございます！
コストコでカニカマ買ってライスペーパー買って家にある野菜巻いて作って毎朝食べてます😆
ヘルシー&腹持ち良しで我が家の定番レシピになりました😊✨
おいしそうです。
コス子さんの動画を参考にコストコカニカマ買ったんですが、冷凍で保存がきくのに解凍も一瞬でいい感じになるので、サラダやスープかに玉色々使い勝手いいですね🤍味も食べ応えも最高です！🥹
そして最近ライスペーパー流行っててどこ探してもなかったんですがついに発見して、ベビーリーフ、トマト、カニカマ、スイートチリで作ってみたんですが美味しすぎてハマりそうです🫶教えてくださりありがとうございます！🙆♀️
コス子さーん！私もこの動画を見て真似してハマって毎日食べてます！つけてみそかけてみそも買いました✨教えてくれてありがとうございます😊
おすすめに出てきて拝見しました😊
生春巻きずっと前に食べたきりだったので
また作って食べたいと思いました😋
コス子さんお肌もキレイ✨
コス子さんのお人柄と受ける印象が心地良く🥰
私も人に心地の良い印象を与えられるようになりたいと思いました。
お料理レシピで「30シュッシュッ」は初めて聞きました😆
同じ味噌ダレはウチにもあるので今度作ってみます👍✨
コスコさんに質問です‼️
朝と夜に食べてらっしゃるとのことですが、朝ご飯は生春巻き1本だけで他は食べないのでしょうか？
夜ご飯も同様でしょうか…？
毎日、どのくらい食べたらいいですか？毎食食べた方がいいですか？できたら、詳しく教えていただけたらうれしぃです
生春巻き作りました。とっても美味しかったです。つけて味噌かけて味噌、美味しいですね。
お返事ありがとうございました。お痩せになってうらやましぃです。続けらるように頑張ってみます。
私が今ハマっているレシピを。
レタス、きゅうり、にんじん、チーズ2枚、つけてみそ、マヨネーズ
です。シンプルですがチーズのクリーミー感があと引きます
先日Costcoで、ライスペーパー（28枚×3袋）を見つけて初めて購入しましたが、多い量に使い切れるか不安でした。ダイエットしたいのでカニカマもあるし、コス子さんのを参考に作ってみます🥰飽きずに、続けるコツございますか⁉️
カニカマめっちゃ美味しいですよね〜先週買ってきました。そして、何気に見つけたコストコのライスペーパー😊思わず買ってしまった〜(笑)さっそく作ってみよ〜痩せるかなぁ〜(笑)
同じライスペーパーを買ってみたけど、銀杏臭く感じて食べられなかったです。そういうものなのか、、、悪くなっていたのでしょうか😂😂
痩せた事も羨ましいし、美味しそうだったので、昨日コストコでライスペーパーとカニカマ購入。で作ってみました。味噌が無かったのでマヨネーズとチョレギドレッシングで。
めっちゃ美味しかったです！しかも洗い物も少ないし。
また作ります。ありがとうございました！
昨日コストコでライスペーパーのプロモーションをしてたので買ってきました。
ガンガン作ろうと思います。
昨日コストコでライスペーパー見つけたので即買いしました😊やってみます🎵
スイーツどこ行った
真似っこして作っています。とても美味しくて飽きません。
お昼ご飯に職場で食べています。
朝、霧吹きしたちょっと硬めのライスペーパーで巻くと、お昼にはちょうどいい感じになってます。
最近気づきましたが、ライスペーパーの左右を折り込まずに巻くと、野菜が1.5倍くらい多く巻けます😄
コス子さんいつも楽しく拝見しています。カニカマ気になっていまして、やっと買うことが出来ました。
思ったよりパサパサ感がありました。解凍の仕方が悪いのでしょうか？
作りました！カニカマ、ロメインレタス、大葉、きゅうり、にんじん、チーズ、イチビキの甘みそで。ボリュームあって食べ応え抜群。野菜たっぷりでチーズと甘みそがいい！北京ダックのような味？すごく美味しかったです☺
コス子さん、いつもの生春巻きに粉々に砕いたチキンラーメンを大さじ2杯くらい加えてみてください‼️
カリカリ食感が加わりめちゃ😋うまです。
生春巻きがあまり得意ではないと思ってたのですがコス子さんの作り方を見てたら手軽だし私も馴染みのある味になりそうと作ってみました‼️
名古屋のつけて味噌かけて味噌はなかったので、市販のナポリタンソース＋タバスコにしたらこれもとても食べやすく美味しくて✨
頑張らなくてもダイエット？できそうです‼️つけて味噌かけて味噌を買ってみたいと思いました。
飽きっぽいので生春巻き消費できるかと心配でしたが、間違いなくリピートしつづけそうな予感です。
お手軽な作り方など毎回試さずにはいられないアイディアをありがとうございます。