【低脂肪】減量中でも食べられるツナクリームパスタ！スマイルクッキング！
スマイルクッキング今回もパスタをやらせていただきました！少しでもお役に立つ情報をお届けしたいです！
8月14日(日)18:00〜販売開始！
マッスルグリルアパレル
https://muscle-grill.shop
前回のスマイルクッキング
はまゆうさんの動画
パスタ煮る？の動画
レシピ本購入サイト
・Amazon
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502
SPICE BOX
https://spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC 単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01
オンラインサロン「マッスルグリルの家」
https://community.camp-fire.jp/projects/view/225104
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリル インスタ
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#ツナクリーム #減量 #低脂肪
30件のコメント
最近はワンパンパスタ用の少し短めの早ゆでパスタも売ってますね
自分ちのアレクサに5分タイマー反応されたw
作りました！コンソメを入れて✩.*˚
玉ねぎ切って放置するだけなので、本当に美味しかったです✩.*˚
キノコも入れて食物繊維アップしましたー！
4:40 ガチでうちのアレクサ5分測り始めました
パスタは市販の麺ですか？
これシーフードミックス入れても美味そうですね(´﹃｀)
楽で栄養も良し、ちゃんとうまそう！最高だ
今日作りました。めっちゃうまいです。
ちょうど材料あったので作ってみました！とても簡単で美味しかったです♪
勝手なアレンジですが…
◆玉ねぎ→ホールでレンチン
◆マッシュルーム（家にあったので）
適当な肉、
ニンニク、
コンソメ、
（正しいかわからないが）片栗粉
を加えると、クラムチャウダーのパスタみたいになってめちゃくちゃ美味しかったです！！
百均の粉チーズは、買いましたが入れませんでした。
うまそー
家のアレクサが反応して5分タイマーが設定されました(笑)
和風にアレンジして食べてます。
時短できて最高!
サーモンで作りました。簡単で美味しかったです。スマイルさんありがとう！
うちのアレクサが5分タイマーはかりだした
うちのアレクサが反応したわ
うちのアレクサに５分タイマーを命令しないでください！ｗｗｗ
まずそう
美味かったです♪
ウチのアレクサが反応してしまったwww
サムネオズワルド伊藤にしか見えへん
今初挑戦してみましたが美味しくできました！また絶対作ります！
私はチューブのニンニクを入れて作ってみましたが、とても美味しかったです
マジで簡単な上に美味しくて最高です！！
参考になります！
うちのアレクサ反応させるのやめてほしい。
スマイルさんのアレクサでうちのアレクサがタイマー起動しました（笑）簡単なのに美味しそう！
箸！なんや！
バードめし2冊目待ってます！！！！
なんだかんだ1番見てるレシピ本。
次は韓国料理やスイーツがもっと知りたいな〜〜
この2人の会話は永遠に聞いてられるくらい面白いのよね。
字幕無くてもちゃんと分かるし。無駄なこと言ってない。
スマイルも回転早くて、薊さんの料理の知識とボケを全部高速で拾えるの凄いｗ
別名でいいから、シェフにシレッと登場して欲しい。
メモ
たまねぎ1/2個
パスタ1束
ツナ缶1缶
塩ひとつまみ
低脂肪牛乳150ml
チーズ10g
黒胡椒多め
パセリ少々