【フライパンで海老だ海老】ほぼグラタン。

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海老マッケローニ。　カロリーが・・・って方はこちらをどうぞ▶１０分　豆腐グラタン　https://www.youtube.com/watch?v=pLhTNEyJTus
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むきえび　　１００～１５０ｇ　リッチになるかどうか。
塩小さじ１/２　お酒少々
玉ねぎ　　　１/２
にんにく　　２片
マッシュルーム　８０ｇ　大体１ｐｋｇ
小麦粉　　　大さじ２
バター　　　５０ｇ
牛乳　　　　２００ｍｌ
チーズ　　　３０ｇ　スライスなら２枚くらい
フジッリ　　１２０ｇ　※好きなショートパスタで可

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