ヨーグルトにアレを混ぜるだけで－10キロ!!勝手にお腹痩せる！痩せたい人は今すぐ食べて【乳製品｜効果｜レシピ｜メーカー｜牛乳｜発酵食品】

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今回の動画では、牛乳や発酵食品(ヨーグルト)と
組み合わせると激やせする食品について
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/10/2236
https://www.mdpi.com/2076-3417/13/1/610
https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/gut-microbiota-and-energy-balance-role-in-obesity/7D68A28E4810FE35ED5EB6A5C812C203
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3554020/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/bies.201400071
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2213434412000084
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3828163/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413114003118
https://www.kosei-hospital.kiryu.gunma.jp/cms/wp-content/uploads/2019/03/onaka20181201.pdf
https://www.quint-j.co.jp/web/keyword/keyword.php?no=40860
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7693552/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37796016/
https://www.mdpi.com/2227-9059/12/8/1871
https://www.mdanderson.org/cancerwise/fecal-microbiome-transplants–11-questions–answered.h00-159617856.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18781073/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19254816/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29757343/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622088599
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21068351/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16950955/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4940121/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4370619/
https://www.sciencedaily.com/releases/2014/10/141026195046.htm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348767/
https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-015-9794-9
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.22950

https://www.trichology.com/13539-2/
https://wimpoleclinic.com/blog/does-collagen-help-hair-growth/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12554

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#ヨーグルト
#発酵食品
#牛乳